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Coach sportive depuis cinq ans à Paris, je suis diplômée d'une licence entrainement sportif et d'un master Sport, Santé.

J'ai découvert petit à petit l'univers de la femme puis celui de la femme enceinte et des bien-faits de l'activité physique en pré et post natal. 

Je me suis formée à la méthode De Gasquet, et aujourd'hui, mon rôle est de participer à votre épanouissement pendant votre grossesse, anticiper et faciliter les suites de couches et vous aider à bien récupérer. 

Le yoga post et pré natal, le pîlates, la préparation à l'accouchement grâce à des postures travaillées en amont, autant d'outils qui peuvent vous aider à vivre au mieux votre grossesse et vous sentir bien dans votre tête et votre corps, avant, pendant et après votre grossesse. 

Pour moi, le corps et l’esprit sont indissociables, et sont au coeur de mes préoccupations.

 

Voici la philosophie de Pacem Coaching !

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MON PARCOURS