Coach sportive depuis bientôt dix ans, je suis diplômée d'une licence entrainement sportif et d'un master STAPS Sport, Santé.

Je suis experte dans l'accompagnement et l'atteinte de vos objectifs, quels qu'ils soient ! Je vous propose une méthode fiable, et personnalisée, adaptée à vos besoins.

J'ai aussi découvert l'univers de la femme et notamment celui de la femme enceinte et des bienfaits de l'activité physique en pré et post natal. 

Je me suis formée à la méthode De Gasquet, et aujourd'hui, un de mes rôles est de participer à votre épanouissement pendant votre grossesse, anticiper et faciliter votre accouchement et vous aider à bien récupérer. 

Le yoga post et pré natal, le pîlates, la préparation à l'accouchement grâce à des postures travaillées en amont, autant d'outils qui peuvent vous aider à vivre au mieux votre grossesse et vous sentir bien dans votre tête et votre corps, avant, pendant et après votre grossesse. 

Pour moi, quelque soit votre profil, le corps et l’esprit sont indissociables, et sont au cœur de mes préoccupations.

 

Voici la philosophie de Pacem Coaching !